segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Dieta Coletiva - 3ª Postagem

Não pensem que esqueci que  segunda-feira é nosso encontro. Lembrem que aqui no Ceará não tem horário de verão, kkkk, logo, ainda é segunda!

Bem contra fatos não há argumentos...



Muito esforço para perder somente 0,3kg...

Passei a semana inteira sem comer doces, resisti a tentação mesmo após ganhar essas duas caixas de guloseimas:



Ressalto que a caixa dos alfajores estão abertos porque dei alguns para as pessoas que trabalham comigo.

O que sobrou do meu estoque de chocolates, desde o ano passado estes seres habitam minha geladeira!


TODAVIA, no fim de semana...não resisti fui a dois aniversários infantis e cai em tentação MEEEESSSSMMMOOO.
Vi minhas sobrinhas dizendo tia vamos comer isso, tia aquilo, tia peguei bem a parte do recheio que você gosta... então foi escusável, creio eu.

Conclui que tenho mesmo que fazer algum exercicio físico e já iniciei meu simulador de caminhada, ex-cabide, enquato assisto do BBB11. E 40 minutos rapidinho não mata ninguém não é....

Por último algumas dicas:




1) Na hora do lanche da tarde....nada como esse biscoito da Nestlé 3 cereais, com 92 calorias...é uma delicia e faz bem. Pode confiar é muito gostoso! E custa baratinho. Prefiro saquinhos individuais porque não tem perigo de exagerar na quantidade.

2) Outra opção é o Biscoito de Maizena sabor Chocolate, eu sei, é doce, mas é magro basta olhar nas calorias e é uma delicia também, com café é tudo de bom!

3) Para conter o paladar quando estiver sedento por doces, nada como duas colheres de Geleia de Mocotó, que possui 20 calorias.



No fim de semana (sábado e domingo) meu exagero no chocolate, bolos de aniversário, salgadinhos, sorvete e refrigerante destruiu tudo que havia feito na semana e por isso nada valeu meu esforço então a partir de hoje pensarei duas vezes antes de sair da dieta!

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Dieta coletiva - 2ª postagem.

Eu também não comecei bem...na verdade eu nada perdi mesmo tendo cortado o doce e o refri. Massssssss confesso que no domingo não deu. Comi uma taça de sorvete sabor Tiramisu. Só uma bola. Só uma e nada de refri, completando hoje 10 dias.

Eu estou com o metabolismo muito baixo.

Amanha vou à nutrologa e postarei o resultado.

Recapitulando...
Me comprometo a deixar de comer doces ate perder seis quilinhos que habitam este meu corpinho sem pagar aluguel.

Epa...eu nada perdi.

Então:

Me comprometo a:

1) Nada de refri.
2) Nada de doces.
3) Nada de pão frances
4) Nada de pão de queijo

Meu peso hoje de manhã:

 Ainda não consigo fazer caminhada...morro de preguiça!

sábado, 8 de janeiro de 2011

Dio Cusina - uma adega com restô!

Nada como um bom jantar, um bom vinho chileno e uma boa conversa jogada fora.






O vinho é escolhido dentre varias adegas, todas separadas por tipos, há ainda aulas e degustações antes de escolher a garrafa.

Nosso pedido antes do jantar:





Eu guardo todas as rolhas e coloco o local, data e quem bebeu com a gente aquele vinho!


Este último para após o jantar.



O ambiente é muito bom, atendimento eficiente e a culinária divina.

Ressalva: poucas opções de pratos e não havia o couvert com pães artesanais e queijos para a degustação do vinho antes do jantar. Achei que faltou. Adoro vinho com queijo.


Como eu adoro decoração aqui vai o estilo "in natura" do WC.



Por fim uma noite agradável que vale a pena para quem morar ou estiver de férias ou a trabalho na minha terrinha.




Endereço:
Dio Cucina (Av. Senador Virgílio Távora, 1727) funciona diariamente, das 11h às 16h (almoço) e das 18h à 1h (jantar). Telefone: (85) 3261.6598.


PS: Estou na fase coleções alem das rolhas, faço das cervejas diferentes que bebemos e também de gifts do Mac Donald kkkkkk

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Fazer o bem sempre tem troco!

Fazer o bem sempre tem troco... fui deixar minha cadela mais velha, Shara, para uma consulta dermatologica e antes tive que decidir entre essa consulta ou a castração da Chaguinha já que as duas coisas ficariam muito pesadas (R$) para mim e o pior as duas estavam precisando... Uma estava se coçando e a outra chorando querendo cruzar (rsrrs), optei pela Shara que já esta bem mais velha e ja teve câncer de mama.

Abaixo a foto da Lady Shara como ela é linda!



 Chegando a Clinica indicada a proprietaria que é também a veterinária disse

-Minha filha eu lhe conheço demais, você me ajudou bastante lá no seu emprego e eu sou muito agradecida por isso, o que você veio fazer, aqui você não vai pagar nada...

Olha ai que bom e eu ainda voltei para pegar a Chaguinha para a castração, quando a veterinaria soube que eu havia adotado meus dois gatos, ela se interessou  pediu varias informações sobre o trabalho do São Lazaro.
Ganhei meu dia!



Olha meus "gotosos"... os dois adotados...iriam viver nas ruas e eu resgatei. O mais branco é o Guilherme Tapioca e a mais escurinha é a Maria das Chagas Cocada Queimada. rsrsrrsrs!

Antes da Castração:



No fim tudo deu certo e recebi o troco de algo que eu nem lembrei que fiz.

PS: Passei o dia feliz.
PS2: Chaguinha esta bem...mas Gui nem tanto porque ele não conhece mais a irmã, esta so brigando com ela, achando que é um gato novo...pode!

O endereço da Clinica:

Policlínica Veterinária de Fortaleza

Avenida Rui Barbosa, 1860 - Aldeota, Fortaleza - CE, 60115-221
(85) 3224-4315 ‎

Otima.

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Dieta Coletiva

Que bom iniciar o ano com um assunto tão bom e com o plus da coletividade. Dieta Coletiva. Eleva a estima, faz bem ao coração e deixa-nos bem mais bonita. A autora e idealizadora da dieta coletiva foi uma das minhas primeiras amigas virtuais, a Clau, e foi lendo o seu perfil que decidi criar também um blog. Li no tuiter sobre o assunto e achei o máximo dos máximos:
Vejam:
http://claufinotti.blogspot.com/2011/01/dieta-coletiva-primeira-semana.html


Não poderia ficar de fora neh.

Então vamos lá....



 Meu peso ideal é 54 kq pois tenho 1,64 de altura todavia meu  peso hoje é 60kg, então tenho que perder só 6kg FACINHO NEH? ERRADO. Pelo simples detalhe: eu amo comer para mim é um dos melhores prazeres da vida

Ganhei esses quilinhos depois que completei 29 anos dai o metabolismo deu uma parada e eu que podia comer de tudo, de tudo e de tudo me vi engordando da noite para o dia...

Sempre fui a Olivia Palito da turma e sempre quis engordar mas era antes ...agora nao neh...

Bem para iniciar tenho que confessar que eu não gosto muito de exercicios...eu trabalho muito e faço muuuita faxina aqui então quando chego em casa so quero deitar, estou analisando o orçamento para ver se consigo retomar o ballet se der vai ser ótimo...

Quanto aos cortes aaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiii lá vai:

1ª Diretriz: apartir de hoje e já com muuuito esforço vou cortar as sobremesas...gente eu amo um petit gateau, uma sorveteria chamada Volentiere daqui de Fortaleza, um tiramisu...nossa vai ser duro sou formiga....

Conservarei somente a geleia de mocotó  porque se não eu morro! E a nutrologa disse que essa seria uma substituição corretissima...quando tiver vontade de doce, põe uma colher de geleia de mocotó!

2ª Diretriz: Nada de refrigerantes

Começarei assim devagar porque tenho medo de passar vergonha neh..tendo recaidas!

Minhas Dicas:

1) Trazer sempre por perto uma garrafinha de água, mesmo que esteja em casa (e olha que meu ape tem so 65m2) porque você acostuma a beber um golinho de agua sempre. Eu trago a minha sempre à mão, toda vez que olho dou um golinho e quando vejo já secou!

2) Manter o intestino em dia, tomar um laxante natural é muito bom para acelerar o metabolismo...eu tomo alcachofra, alterno com os chás plant 30.

3) Tomo muito cha branco, verde, vermelho kkkkkk

4) Recorra sempre a uma especialista que no caso é o nutrologo/a porque diferente de uma nutricionista este profissional é formado em Medicina e cuida do seu corpo por inteiro, pede exames da Tireóide, Hormonios, Diabetes, sangue e pode ate passar medicamentos contra a ansiedade, grande vilã para quem quer emagrecer!

A minha é aqui em Fortaleza: Tatiana Nobre.

Espero perder estes seis quilos por aqui com a ajuda mútua de vocês.

Bem é isso!