sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Lembrança Ruim

Não sei porque quis escrever sobre isso. Mas acordei no meio da noite pensando em uma coisa e vim dividir por aqui.

Minha avó teve um AVC logo após uma queda, isso há 8 anos. Antes dísto, ah odeio lembrar desta infeliz queda, ela vinha se sentindo mal, meio fraca e sempre cansada. Íamos ao médico e eles semprem falavam: Ah pode ser virose, essa época do ano e tal e tal, cheguei mesmo a dizer que era manha dela. Sim, eu falei isso. Na imaturidade dos meus 21 anos. O fato é que quando ela caiu ela teve um derrame pequeno mas que teve sequelas DEVASTADORAS porque ela tinha tido dois micro derrames (AVC) que NÃO tinham sido detectado. Em resumo, aquela sonolência, dor de cabeça, vômitos eram os pequenos derrames e se tivéssemos mais experiencia ou médicos melhores eles teriam passado uma simples tomografia e teriamos tratado logo e assim evitado o terceito derrame onde vazou sangue pelas pequenas veias já abertas dos dois primeiros. Não sei se podemos evitar certas coisas mas creio que podemos atenuar certas expiações.

Então para todos que estão lendo, façam sempre TODOS os exames, principalmente em pessoas idosas.

Acordei no meio da noite pensando nisso, algo que eu já sei há 8 anos e ainda não entendi porque!

Um beijo.



Eu sou aquela ao lado dela Com cabelo do Chitãozinho!

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Valhei-me Deus é o fim de nosso amor - Dieta Coletiva



Sabe quando você ama muito alguém e sofre todo dia com a abstinência deste ser em sua vida e vai sofrendo, sofrendo, dai chega um dia que você pára e pensa: Nossa! eu nem lembrei dele hoje! Pois...como dizia Mestre Chico Xavier: "Até isso também passa"  E é. Me recuprei e hoje não amo mais doces (rsrrs)  como antigamente, nosso relacionamento era mais comodismo sabia? kkkk. Passo a semana e nem lembro de comê-lo!

E ai gente? como vai a dieta coletiva? passei um tempo sem net mas estou agora on outra vez, assim espero!
Bem, nesses últimos dias fui à minha consulta com a Nutróloga Tatiana Nobre e dentre outras coisas ela cortou:
1) Geleia de Mocotó

2) Creme de leite substituir por requeijão light mas só uma colher no máximo.

3) Liberou macarrão grão-duro, um pratinho de sobremesa no jantar pq eu sentia muita fome a noite e ficava beliscando frutas que muitas vezes engordam bem mais por conta dos açucares!


E me pediu para não ficar me pesando de 20 em 20min... já que eu cheguei ao complexo de gordura extremo de levar a balança pro trabalho...brincadeira...

Medição de pesos só no consultorio e com a mesma roupa!

Pediu para continuar anotando o que como e passou varios exames, o que é otimo, pois sou acompanhada por uma médica especializada em alimentação humana, o que difere de uma nutricionista!

É isso!

E nada de fotos hj do peso!



PS:Não sei se vcs lembram mas eu só quero perder míseros seis quilinho...mas tá dificil depois dos 30 que não é brincadeira!